PINPLATE FOR IPHONE
Le carnet de muscu qui retient la machine.
PINPLATE prépare votre prochaine série d'après votre dernier poids et la machine utilisée. Une fois la série terminée, il suffit de la valider, depuis l'écran verrouillé ou à la voix.
Télécharger dans l'App StorePour iPhone sous iOS 26 ou ultérieur. Gratuit pour commencer. Aucun compte requis.
LOG
Validez simplement la série.
Le poids et les répétitions sont déjà remplis d'après votre dernière séance et vos règles de progression. Une fois la série terminée, touchez une fois, validez-la depuis l'écran verrouillé, ou dites simplement « 80 kilos, 8 répétitions ». Le minuteur de repos démarre tout seul.
La saisie vocale fonctionne en anglais et en japonais.
MACHINE
80 kg sur une machine, ce n'est pas 80 kg sur une autre.
PINPLATE enregistre la marque, le modèle et la salle à chaque série. Les poids suggérés suivent les paliers de poids propres à chaque machine, qu'elle avance par 2,5 kg ou par 5 kg. La progression est suivie machine par machine : changer de salle ne mélange jamais vos chiffres. Une machine manque ? Ajoutez-la sur place.
REASON
Quoi faire ensuite, et pourquoi.
À la fin de chaque semaine, PINPLATE examine votre volume par groupe musculaire et votre progression, puis propose des ajustements pour la semaine suivante, chacun appuyé par la recherche. Les poids et les séries découlent de règles claires ; l'IA en explique le raisonnement. Tout texte rédigé par l'IA est toujours signalé comme tel.
Le Bilan hebdomadaire fait partie de Pro. Le premier se lit gratuitement en entier. Son mode de génération dépend de votre appareil, de votre région et de votre âge.
PERSONAL BEST
Transformez un record personnel en sticker.
Battez un record personnel, puis créez un sticker avec le nom de la machine pour vos stories. Vous choisissez d'afficher ou non le poids. Il est masqué au départ.
PRIVACY
Votre carnet reste sur votre iPhone.
Toutes les fonctions d'enregistrement marchent sans connexion à un compte. Se connecter avec Apple n'est nécessaire que pour synchroniser, ou pour générer un Bilan hebdomadaire avec Google Gemini. Avant tout envoi à une IA externe, PINPLATE indique ce qui sera envoyé et à qui, et vous demande votre consentement. Les données corporelles comme la taille et le poids ne sont jamais envoyées à une IA externe. Aucun suivi publicitaire.
Lire la Politique de confidentialitéPRICING
L'enregistrement est gratuit. Entièrement.
Gratuit
- Enregistrement par toucher, écran verrouillé ou voix
- Historique complet et graphiques
- Ma salle et configuration des machines
- Programmes créés automatiquement et poids suggérés
- Records personnels et stickers
- Export des données
- Jusqu'à 3 routines
Pro
- Bilan hebdomadaire (le premier est gratuit en entier)
- Une courte note de l'IA juste après chaque séance
- Routines illimitées
Pro est un abonnement annuel ou mensuel. L'abonnement annuel peut inclure un essai gratuit pour les nouveaux abonnés.
Les prix sont affichés dans votre devise locale sur l'App Store. Résiliable à tout moment.
Votre prochaine série vous attend déjà.
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